Persoonlijke coaching

Veel van mijn cliënten lopen tegen persoonlijke vragen aan die ook hun effectiviteit en werkplezier beïnvloeden. Denk aan loopbaanvragen rond bezieling en zingeving, of aan hardnekkige gedragspatronen die niet (meer) helpend zijn.

Bijvoorbeeld: richting een burn-out gaan, doorgeschoten perfectionisme, sterk resultaatgericht zijn ten koste van de relatie, jezelf klein maken, please-gedrag, conflictvermijding, moeite met delegeren, steeds botsen met hetzelfde type collega, te veel of juist te weinig in actie komen, verdampte zin en gebrek aan inspiratie, of vluchtgedrag.

Van inzicht naar passend authentiek gedrag

In de coaching onderzoeken we de oorzaken van deze niet meer wenselijke gedragspatronen en werken we toe naar authentieke, passende oplossingen — ook graag ver voorbij de snelle trucjes die onder druk gemakkelijk vergeten worden. Dat vergroot de kans dat nieuw gedrag ook écht wordt ingezet en beklijft.

Ik werk met scherpe analyses, doorvragen en duiding, zowel in het hier-en-nu als met aandacht voor persoonlijke geschiedenis. Daarbij gebruik ik een breed palet aan werkvormen: cognitief én ervaringsgericht, zoals lichaamswerk, systeemopstellingen, meditatie en werkvormen uit de danswereld en clownerie.

Vertragen en stilstaan om te voelen en te reflecteren, afgewisseld met ervaren, bewegen en het analyseren van concrete casuïstiek. Zo ontstaat ruimte voor blijvende verandering — met meer stevigheid, vrijheid van handelen en (werk-)plezier.